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Estrenamos categoría en nuestro asteroide-blog. Deporte! Uff…

Después de un calvario de dolores y tratamientos en el tendón de Aquiles durante 4 años (que acabaron con la rotura y operación hace un año), y con el recuerdo lejano de los maratones, he conseguido volver a hacer deporte y ayer fue la primera vez en mucho tiempo que me puse un numerito en el pecho y en la espalda, compartiendo con el Sr Amalio nuestro primer triatlón.

La distancia es la internacionalmente conocida “sprint-triathlon”, en alemán la han llamado “triatlón para cualquiera”: 500m nadando, 20km de bicicleta y 5km corriendo. Pero hacer las 3 cosas seguidas, aunque no sean grandes distancias, requiere preparación y entrenamiento.

Empezamos pasando calor, era un recinto donde no había sombra ninguna, cuatro arbolillos recién plantados, y desde las 9:30 de la mañana nos estuvimos arrastrando entre recogida de dorsales, reparaciones (la cadena de Amalio tenía un eslabón roto que le arreglaron amablemente los sres de shimano), búsqueda de sitios y preparación del material.

Se ve uno con una cara de gilipollas terrible cuando deja todo lo que lleva encima, la bici, la ropa, las zapatillas, las gafas de sol… todo menos el bañador, el gorrito y las gafas de nadar, 1 hora antes de la salida. Allí estábamos, caminando por las piedras y el asfalto caliente con nuestro gorrito de baño, “haciendo tiempo” tostándonos al sol. Pero el tiempo pasó rápido, fuimos viendo las salidas de los otros bloques antes del nuestro, y a las 11:30 nos lanzamos (bueno, es un decir… nos metimos con precaución y gorro) al agua.

Primera experiencia en mi vida de entrar en un lago con un montón de gente que chapotea, se te tira encima y debajo y te patalea mientras intentas nadar “a estilo perro” y abrirte hueco. Poco a poco se fueron abriendo espacios y se podía nadar con relativa comodidad. En mi caso el impresionante entrenamiento de natación que había hecho (1 día dos largos en una piscina y otro día 20 minutos manteniéndome pataleando contra corriente en el Rhin) dio sus frutos y a los 3 minutos de crawl tuve que cambiar a braza. Vino algún recuerdo de los chorizos a la sidra ingeridos la noche anterior, pero tampoco recuerdos muy contundentes. Entre braza y crawl se hicieron los 500m, pensando en que hay mucho que mejorar.

Salida del agua, a correr por una alfombra que parece muy cómoda pero que está colocada encima del suelo pedregoso y no es nada cómoda. Llegamos a la bicicleta, despelote, secado rápido, equipo puesto y a pedalear. Desde la salida del agua hasta el paso con la bici por el punto de comienzo del recorrido ciclista, 4min18seg, que creo que no es un “cambio rápido” y que habrá que ir mejorando.

En la bici muy buenas sensaciones, estoy muy contento porque rodé a una media de 31,6km/h (que hace un par de meses ni me hubiera creído) y adelanté a mucha gente (también es verdad que los había con bicicletas con cestito). Disfruté mucho en los 20km, el recorrido plano y muy cómodo. Con el manillar de triatlón (gracias, Tomás… apoyar los brazos después de nadar te da media vida) adelantando gente y subiendo la moral. Salí el 335 del agua, y sobre la bici hice el puesto 221, no está mal.

Cambio de tercio, a correr! Este cambio, desde bajar de la bici hasta salir por el inicio de la carrera, 1min26seg, no está mal. La gran sorpresa fue que la única elevación de terreno visible en kilómetros a la redonda, una montañita, había que subirla. Grrrrrffff… Pero bueno, estaba ahí para todos y no se me hizo tan infernal. El resto de los 5km a un ritmo constante de unos 5:45min/km, ritmo de risa para lo que he corrido en otros tiempos, pero “es lo que había”. No tengo todavía ni resistencia ni entrenamiento ni mucho menos forma para correr más rápido. Lo único que tengo son kilos (99), que no es lo más indicado para moverse rápido. La carrera muy dura por el calorazo, menos mal que llevaba la gorra y el sudor me goteaba por ella, correr más tiempo a esa temperatura hubiera sido realmente jodido.

Y la meta, mucho tiempo después de la última carrera que corrí, un niño me pone una medalla al pasar la línea y se me saltan las lágrimas (o era el sudor?) al poder volver a disfrutar en una competición que, como todas, es una competición con uno mismo y es un día de disfrute de lo bueno del deporte junto a otros seres humanos queridos. Gracias Amalio por la compañía (y por la soba que me has dado, me sacó 1min en el agua, 2min en la bici y 7min corriendo!… quedó el 33 en la carrera!), gracias Carlos por el apoyo durante la carrera, gracias Bea, Irene, Nuria, Orlando, Chris y Lukas por el apoyo post-carrera.

Tiempos oficiales (natación, bici, carrera, entre paréntesis posición en cada disciplina); total 437 participantes masculinos:

Vigon Menendez, Amalio (ESP) 00:12:36 (247) 00:35:53 (128) 00:23:27 (33) Total 01:17:33 (98)
Nieto, Jose Miguel (ESP) 00:13:36 (335) 00:38:03 (221) 00:30:09 (260) Total 01:27:25 (258)

Podio español: Amalio 1er español, Mix 3er español (saludamos a Marcos, 2o clasificado, al que no conocemos pero esperamos encontrar).

Premio “climax simultáneo”: los 2 mendas hemos hecho exactamente el mismo tiempo durante los cambios: 5:37min. A ver quién nos supera! Desde esta web se ofrece una botella de sidra como recompensa para la pareja que nos consiga igualar en el futuro!!
Fotos no-oficiales:

1) Los corredores con la bicicleta empleada:

2) Foto de grupo con los animadores (falta Bea que hizo la foto)